Biotin Gummies

ስለ ጤናማ ቆዳ እና ፀጉር ያለው ግንዛቤ እየጨመረ በመምጣቱ ባዮቲን የሚለው ቃል ወደ ብርሃን መጥቷል, እና በተለያዩ ውድ የውበት ምርቶች መለያዎች ውስጥ ሲጠቀስ እናያለን. ግን "ባዮቲን" ምንድን ነው? ከየት ነው የመጣው እና ትክክለኛው መገልገያው ምንድን ነው? ደህና ፣ ባዮቲን የሰባ አሲዶችን ለማምረት እና ቅባቶችን ወደ አሚኖ አሲዶች ለማምረት የሚረዳ የሕዋስ እድገት አስፈላጊ አካል የሆነው የቫይታሚን ቢ ቤተሰብ አባል ነው። በተጨማሪም የቆዳ፣ የፀጉር፣ የጥፍር ጥራት እና ሸካራነት ለማሻሻል እና የነርቮች፣ የአይን ጤናማ ስራን ለማስተዋወቅ፣ ኮሌስትሮልን በመቀነስ፣ ክብደትን ለመቀነስ እና የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል።

የባዮቲን ለቆዳ፣ ለፀጉር እና ለጥፍር ያለው ጥቅም፡-

የባዮቲን ጥቅማጥቅሞች ከኃይል ምርት ጀምሮ እስከ የደም ግሉኮስ አስተዳደር ድረስ ለሰውነት ትክክለኛ ሥራ የተለያዩ ተግባራት ካሉት አንዱ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። ባዮቲን ለቆዳ በተጨማሪም የ LDL እና ትሪግሊሪየስ መጠንን በደም ውስጥ ለመቀነስ ይረዳል, ይህ ደግሞ የልብ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. የባዮቲን እጥረት ብዙውን ጊዜ ወደ ፀጉር መውደቅ, መድረቅ, ቆዳን እና የተሰባበረ ጥፍርን ያመጣል.

የፀጉር ጥንካሬን ማሻሻል;

ከመጠን በላይ የጸጉር መውደቅ፣ የፀጉር መሳሳት እና የፀጉር መስመር ማፈግፈግ በሁላችንም ላይ ከሚታዩት በጣም የተለመዱ የፀጉር ችግሮች መካከል ጥቂቶቹ ሲሆኑ በገበያ ላይ የሚገኙትን የፀጉር ማበልፀጊያ ምርቶች ምንም ውጤት ሳያገኙ ሞክረናል። ደህና ፣ ለሞከሩ እና ለወደቁ ወይም አሁንም ፀጉርን ለማደግ ለሚሞክሩ ሁሉ ባዮቲን የመጨረሻው መፍትሄ ነው - ለፀጉር እድገት ቫይታሚን እና ራሰ በራነት ፈውስ። የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና የፀጉር እድገትን ከውስጥ ለማራመድ እንደ ተፈጥሯዊ መድሀኒት ሆኖ የሚያገለግለው ደካማ የፀጉር ሀረጎችን በመመገብ እና በማነቃቃት ሲሆን ይህም በሁሉም ሀይሉ የሚያበራ ጤናማ እና ወፍራም ፀጉር ነው። በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ ከመጀመሪያው ወር መጨረሻ ጀምሮ ውጤቱ ሊታወቅ ይችላል. ነገር ግን ባዮቲንን ለፀጉር እድገት ለመጠቀም ምርጡ መንገድ በአፍ ውስጥ እንደ ተጨማሪ ምግብ ወይም ከምግብ ምንጮች መውሰድ ነው።

ጤናማ እና ጠንካራ ጥፍሮች;

እጃችን እና ፊታችን ሌሎች ስለእኛ የሚያስተውሉ የመጀመሪያ ነገሮች ናቸው, እና ብዙውን ጊዜ እንደ መጀመሪያው ስሜት ይቆማል. ቢጫ ቀለም ያላቸው ጥፍርሮች እና በምስማር አካባቢ የተሰነጠቀ ቆዳ እጃችን ርኩስ የሆነ መልክ እንዲኖረን ያደርጋል። መሰባበር በዋነኝነት የሚከሰተው በምስማር ሳህኖች ውስጥ እርጥበት ባለመኖሩ እና በምስማር አካባቢ ባለው ቆዳ ምክንያት ነው። ለቆዳ የባዮቲን ጥቅሞች
ምስማሮችን ለማጥባት ፣ ለማጠንከር እና ለማሳደግ ይረዳል እንዲሁም ጤናማ ብርሀን ይሰጣቸዋል ። የባዮቲን ጥቅሞች እንደ የአፍ ውስጥ ተጨማሪ ምግብ በመውሰድ የጥፍር ጥንካሬን ለማሻሻል ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም ይቻላል.

ጤናማ ቆዳ;

የባዮቲን ለቆዳ የሚሰጠው ጥቅም የቆዳ ጤንነትን ለማሻሻል ትልቅ ሚና ይጫወታል እና የዚህ ቢ-ውስብስብ ቫይታሚን እጥረት ወደ ብዙ የቆዳ ችግሮች ለምሳሌ እንደ ብጉር፣ ብጉር፣ ማሳከክ፣ እብጠት፣ ሽፍታ፣ psoriasis እና dermatitis ያስከትላል። ባዮቲን ከቫይታሚን ኢ ጋር በማጣመር የቆዳ ጤናን ለማሻሻል ይረዳል. ባዮቲን ለቆዳ ጤናማ ቆዳ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ቪታሚኖች አንዱ ሲሆን ከውስጥ ለቆዳ ሴሎች አመጋገብን የሚሰጥ እና በነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚመረተውን መርዛማ ንጥረ ነገር በመዋጋት ለቆዳ ጤናማ እና ወጣትነት እንዲኖረን ፣ የቆዳ ቀለምን ለማሻሻል እና የበለጠ እንዲቋቋም ያደርገዋል። የውጭ አካላት, ጀርሞች, ፈንገስ እና ኢንፌክሽኖች.

ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ;

ጤናማ አመጋገብ ለክብደት መቀነስ ወሳኝ አካል ሲሆን ባዮቲንን በእለት ተእለት አመጋገብዎ ላይ መጨመር ክብደትን ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማራመድ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል ምክንያቱም ይህ ቫይታሚን በሜታቦሊክ ተግባራት እና ምግቦችን በተለይም ካርቦሃይድሬትን በመሰባበር ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ባዮቲንን ከ chromium picolinate ጋር ማጣመር የምግብ ፍላጎትን በማመጣጠን ሜታቦሊዝምን ለመጨመር በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል እና ስለሆነም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ። የባዮቲን የበለጸጉ የምግብ ምንጮች አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶች፣ እንቁላል፣ የወተት ተዋጽኦዎች እና አሳ ያካትታሉ። በተጨማሪም ምትክ ወይም እንክብልና መልክ ሊበላ ይችላል.

የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ;

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ባዮቲን የ LDL “መጥፎ” ኮሌስትሮልን እና በደም ውስጥ የሚገኘውን ትራይግሊሰርራይድ መጠንን በመቀነስ ለልብ ድካም እና ለስትሮክ ዋና መንስኤዎች ይረዳል። ከመጠን በላይ የሆነ LDL እና triglycerides በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ ወደ ልብ እና ወደ አንጎል የሚያመራውን የፕላስ ክምችት እንዲፈጠር ይመራል. ይህ ሁኔታ Atherosclerosis በመባል ይታወቃል. የባዮቲን ጥቅማጥቅሞችን ጨምሮ የበለፀጉ ምግቦችን ወይም የባዮቲን ተጨማሪ መድሃኒቶችን በየቀኑ መውሰድ አጠቃላይ የልብ በሽታዎችን ስጋት ይቀንሳል እና የልብ ጤናን ያሻሽላል።

የደም ስኳር መቆጣጠር;

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በአለም ላይ በስፋት ከተስፋፉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች አንዱ ሲሆን እንደ ቆሽት ፣ ኩላሊት ፣ ልብ ፣ አይን እና የነርቭ ስርዓት ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። ባዮቲን በየቀኑ መውሰድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለመከላከል እና ለመቆጣጠር ታይቷል. Chromium picolinate ከባዮቲን ጋር በማጣመር ችግር ያለባቸው የግሉኮስ መቻቻል ባላቸው ታካሚዎች መካከል ግሊኬሚክ ቁጥጥርን ለማሻሻል ይረዳል።

የባዮቲን ማሟያዎችን ለምን ይውሰዱ?

ምንም እንኳን ባዮቲን ከብዙ አይነት ምግቦች ሊወጣ ቢችልም ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምግቡ በሚቀነባበርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ለመንከባከብ እና የመደርደሪያ ህይወትን ለመጨመር ሲባል ይደመሰሳል. የባዮቲን እጥረት ወደ ደረቅ፣ አሰልቺ እና ወደተሰነጠቀ ቆዳ በነጥብ፣ በተሰባበረ ጥፍር እና የተጎዳ ፀጉር ወደሚገኝ ይመራል። ስለዚህ ባዮቲንን በተጨማሪ ወይም ካፕሱል መልክ መጠቀም የተሻለ ነው ስለዚህ ንጥረ ነገሩ በቀጥታ ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ማድረግ. የኢንላይፍ ፀጉር፣ ቆዳ እና ጥፍር ታብሌቶች ጤናማ ቆዳ እና ፀጉርን የሚያበረታታ የባዮቲን ትልቅ ምንጭ ናቸው። እያንዳንዱ ታብሌት 10,000mcg ባዮቲን ከመሳሰሉት እንደ ወይን ዘር ማውጫ፣ አኩሪ አተር ፕሮቲን፣ ኢሶ ፍላቮንስ እና አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ጋር ተደምሮ የፀጉር እድገትን የሚያበረታታ፣ የፀጉር መውደቅን እና ፎቆችን የሚቀንስ፣ ቆዳን ይከላከላል። እርጅና እና ምስማሮችን ያጠናክራል. እነዚህ የባዮቲን ጽላቶች ለፀጉር, ለቆዳ እና ለጥፍር አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች በሙሉ ያካትታሉ.

ይህ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ቫይታሚን ቢ መሰረታዊ የሰውነት ተግባራትን እንደ አስፈላጊ የግንባታ ማገጃ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ጉድለቱም ለተሰባበረ ፀጉር፣ ራሰ በራነት፣ ሽፍታ፣ የመውለድ ችግር፣ የደም ማነስ እና ከፍተኛ ድክመትን ያስከትላል።

የውበት እና የፀጉር አጠባበቅ ምርቶች የፀጉር እና የቆዳ ውጫዊ ገጽታን በጊዜያዊነት ሊያሻሽሉ ይችላሉ ነገርግን የቆዳዎ እና የፀጉርዎ ጤና እርስዎ በሚመገቡት ላይ የተመሰረተ ነው. ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የሚያካትት ገንቢ የሆነ አመጋገብ ማቀድ ወይም ጉድለቶቹን በተጨማሪ ምግብ መሙላት ረጅም ጊዜ ቆንጆ ቆዳ እና ቆንጆ ፀጉር እንዲኖርዎ አስፈላጊ ነው.

ይህ ግቤት የተለጠፈው በውበት፣በ MUKTA AGRAWAL ነው።