መሰረታዊ መረጃ | |
የምርት ስም | Elderberry Gummy |
ደረጃ | የምግብ ደረጃ |
መልክ | እንደ ደንበኞች መስፈርቶች. የተቀላቀለ-የጌላቲን ጉምሚ, ፔክቲን ጉሚ እና ካራጂያን ጋሚዎች. የድብ ቅርጽ, ቤሪቅርፅ ፣ብርቱካናማ ክፍልቅርፅ ፣ድመት መዳፍቅርፅ ፣ዛጎልቅርፅ ፣ልብቅርፅ ፣ኮከብቅርፅ ፣ወይንቅርፅ እና ወዘተ ሁሉም ይገኛሉ. |
የመደርደሪያ ሕይወት | ከ1-3 ዓመታት, በማከማቻ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ |
ማሸግ | እንደ ደንበኞች መስፈርቶች |
መግለጫ
Elderberry ከአውሮፓ የመጣ የተፈጥሮ ጥቁር ፍሬ ነው። ረጅም ታሪክ ያለው ከዕፅዋት የተቀመመ መድኃኒት ነው። በ anthocyanins እና flavonoids የበለፀገ ነው። በጣም የበለጸገ የአንቶሲያኒን ምንጭ ሲሆን የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ለማነቃቃት እንደሚረዳ ይታወቃል።
Elderberries quercetin, kaempferol, rutin እና phenolic አሲዶች ይይዛሉ. በውስጡም የሴል ጉዳትን ለመከላከል የሚረዱ የፀረ-ሙቀት አማቂያን (antioxidants) ያላቸው ፍላቮኖይዶች እና አንቶሲያኒን (anthocyanins) በውስጡም በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርጉ ውህዶች አሉት። ጥሬ የቤሪ ፍሬዎች 80% ውሃ, 18% ካርቦሃይድሬትስ እና ከ 1% ያነሰ ፕሮቲን እና ስብ ናቸው. Elderberries እንደ ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኤ, ቫይታሚን B6, ብረት እና ፖታስየም ባሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው.
ተግባር
1. ጉንፋን እና ጉንፋንን ያስወግዳል።
የአዛውንት እንጆሪ ማሟያዎች በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ጥቅሞች ውስጥ አንዱ ኃይለኛ በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል።
2. የ sinus ኢንፌክሽን ምልክቶችን ይቀንሱ.
የአዛውንት እንጆሪ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ባህሪያት የ sinus ችግሮችን እና ከመተንፈሻ አካላት ጤና ጋር የተያያዙ በሽታዎችን ለማከም ይረዳሉ.
3. እንደ ተፈጥሯዊ ዳይሪቲክ ይሠራል.
Elderberry ቅጠሎች, አበቦች እና ቤርያዎች እንደ ተፈጥሯዊ ዳይሬቲክስ ጥቅም ላይ ውለዋል.
4. የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኤልደርቤሪ ሻይ የሆድ ድርቀትን እንደሚጠቅም እና መደበኛነትን እና የምግብ መፈጨትን ጤናን ይደግፋል።
5. የቆዳ ጤንነትን ይደግፋል.
ኤልደርቤሪ ለቆዳ ጤንነት ጠቃሚ የሆኑትን ባዮፍላቮኖይድ፣ ፀረ ኦክሲዳንት እና ቫይታሚን ኤ ይይዛሉ።
6. አለርጂዎችን ያስወግዱ.
Elderberry syrup ጉንፋን ለማከም ከመጠቀም በተጨማሪ፣ Elderflower ውጤታማ የእፅዋት አለርጂ ሕክምና ነው።
7. ፀረ-ካንሰር ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
በአንቶሲያኒን የበለፀገ ለምግብነት የሚውል የድጋፍ ፍሬ መድሐኒት መድሀኒት እና ፀረ-ካንሰር ባህሪያት ሰፊ ክልል እንዳለው ታይቷል።
መተግበሪያዎች
1. የመተንፈስ ችግር ያለባቸው ሰዎች
2. በተደጋጋሚ በበሽታ የተጠቁ ወይም የታመሙ ሰዎች
3. መከላከያቸውን ማሻሻል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች
4. ብዙ ጊዜ ከቤት ውጭ የሚበሉ፣ ያልተመጣጠነ አመጋገብ ያላቸው እና መደበኛ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ያላቸው ሰዎች።