አጭር መግለጫ፡-
ባለ ሶስት ጎን ማህተም ጠፍጣፋ ቦርሳ ፣ የተጠጋጋ ጠርዝ ጠፍጣፋ ቦርሳ ፣ በርሜል እና የፕላስቲክ በርሜል ሁሉም ይገኛሉ ።
| መሰረታዊ መረጃ | |
| የምርት ስም | የአመጋገብ ፋይበር መጠጥ |
| ሌሎች ስሞች | γ-አሚኖቡቲሪክ አሲድጠጣ |
| ደረጃ | የምግብ ደረጃ |
| መልክ | ፈሳሽ፣ እንደ ደንበኞቹ መስፈርቶች የተሰየመ |
| የመደርደሪያ ሕይወት | 1-2አመታት, በማከማቻ ሁኔታ መሰረት |
| ማሸግ | የአፍ ፈሳሽ ጠርሙስ ፣ ጠርሙሶች ፣ ጠብታዎች እና ከረጢቶች። |
| ሁኔታ | በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ከብርሃን ተጠብቆ በጠባብ መያዣዎች ውስጥ ያስቀምጡ. |
መግለጫ
GABA ጥሩ የውሃ መሟሟት እና የሙቀት መረጋጋት ያለው አስፈላጊ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት ተከላካይ የነርቭ አስተላላፊ ነው። የተወሰነ መጠን ያለው GABA መጠቀም እንደ የእንቅልፍ ጥራት ማሻሻል እና በሰውነት ውስጥ የደም ግፊትን መቀነስ የመሳሰሉ የፊዚዮሎጂ ውጤቶች አሉት.
ተግባር
ጥሩ እንቅልፍ የሰውን አካል አካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት ለመጠበቅ ወሳኝ ነው. የ casein hydrolyzate እና GABA ውህድ ዝግጅት በሰው አካል ማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓት ላይ ሊሠራ ይችላል ፣ የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል ፣ እና እሱን የሚወስዱበት መንገድ ከሰዎች የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ልማዶች ጋር የሚስማማ ፣ ከፍተኛ ደህንነት። ቀላል የእንቅልፍ መዛባት ለማሻሻል ውጤታማ አማራጭ ዘዴ ነው.
GABA በሰው አንጎል ውስጥ ባለው የኃይል ልውውጥ ሂደት ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወት ንቁ አሚኖ አሲድ ነው። በአንጎል ውስጥ የግሉኮስ ሜታቦሊዝምን ማነቃቃት ፣ አሴቲልኮሊን ውህደትን ማበረታታት ፣ የደም አሞኒያን ዝቅ ማድረግ ፣ ፀረ-ቁስላትን መቀነስ ፣ የደም ግፊትን መቀነስ ፣ የአንጎልን ተግባር ማሻሻል ፣ የአእምሮ መረጋጋት እና የእድገት ሆርሞን መፈጠርን የመሳሰሉ የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ተግባራት አሉት።
1. ስሜትን ማስተካከል፡ GABA የአንጎልን የነርቭ ስርዓት መነቃቃትን በመግታት የታካሚዎችን ጭንቀት፣ እረፍት ማጣት እና ሌሎች አሉታዊ ስሜቶችን ይቀንሳል።
2. እንቅልፍን ማሻሻል፡- በአጠቃላይ GABA ወደ በሽተኛው ሰውነት ውስጥ መግባቱ የተፈጥሮ ማስታገሻ መድሃኒት ይፈጥራል ይህም የታካሚውን የእንቅልፍ ጥራት ያሻሽላል።
3. አእምሮን ማሻሻል፡ GABA በአንጎል ውስጥ የግሉኮስ ፖሊሜታክራይላይዝ እንቅስቃሴን እንዲጨምር በማድረግ የአንጎልን ሜታቦሊዝምን ያበረታታል እና የአንጎልን ስራ ለማሻሻል የአንጎል ነርቮችን መጠገን ይችላል።
4. ጤናማ ጉበት እና ኩላሊት፡- GABAን ከወሰዱ በኋላ የጉበት ፎስፌት ያለውን የዲካርቦክሲላይዜሽን ምላሽ በመግታት የጉበት እና የኩላሊት ጤናን በማጎልበት ሚና ይጫወታል።
5. የደም ግፊትን ማሻሻል፡- GABA በአከርካሪ አጥንት የደም ሥር (vascular center) ላይ ሊሠራ ይችላል፣ ይህም ቫዮዲላይሽንን ውጤታማ በሆነ መንገድ በማስተዋወቅ እና የደም ግፊትን የመቀነስ ውጤት ያስገኛል።
መተግበሪያዎች
1. ለጭንቀት የተጋለጡ ሰዎች
2. ለመተኛት የሚቸገሩ፣የእንቅልፍ ጥራት ችግር ያለባቸው እና በእንቅልፍ ጊዜ ለመንቃት የተጋለጡ ሰዎች
3. GABA የደም ግፊትን ሊያሻሽል ስለሚችል, የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች, በተለይም መካከለኛ እና አረጋውያን, የበለጠ ማሟላት ይችላሉ.
