ሉቲን ጉሚ

ሉቲን እና ዛክሳንቲን ሰውነትዎን ፍሪ ራዲካልስ ከሚባሉ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች የሚከላከሉ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ናቸው።

ከመጠን በላይ ፣ ነፃ radicals ሴሎችዎን ሊጎዱ ፣ ለእርጅና አስተዋፅኦ ያደርጋሉ እና እንደ የልብ ህመም ፣ ካንሰር ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እና የአልዛይመር በሽታ ላሉ በሽታዎች እድገት ይመራሉ ።

ሉቲን እና ዛክሳንቲን የሰውነትዎን ፕሮቲኖች፣ ስብ እና ዲ ኤን ኤ ከአስጨናቂዎች ይከላከላሉ እና ሌላው ቀርቶ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ሌላ ቁልፍ አንቲኦክሲዳንት የሆነውን ግሉታቲዮንን እንደገና ጥቅም ላይ ማዋል ይችላሉ።

በተጨማሪም የእነርሱ አንቲኦክሲደንት ንብረቶቹ “መጥፎ” LDL ኮሌስትሮል የሚያስከትለውን ውጤት ሊቀንስ ስለሚችል በደም ወሳጅ ቧንቧዎችዎ ላይ የሚፈጠረውን የፕላስ ክምችት ይቀንሳል እና ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሳል።

ሉቲን እና ዚአክሳንቲን ዓይኖችዎን ከነጻ ራዲካል ጉዳት ለመጠበቅ ይሠራሉ.

ዓይኖችዎ ለሁለቱም ለኦክሲጅን እና ለብርሃን የተጋለጡ ናቸው, ይህም በተራው ደግሞ ጎጂ ኦክሲጅን ነፃ ራዲካልዎችን ለማምረት ያበረታታል. ሉቲን እና ዛአክሳንቲን እነዚህን ነፃ radicals ይሰርዛሉ፣ ስለዚህ የዓይን ሴሎችን መጉዳት አይችሉም።

የዓይን ጤናን ይደግፋሉ

በሬቲና ውስጥ በተለይም በዓይንዎ ጀርባ ላይ የሚገኘው ማኩላ ክልል ውስጥ የሚከማቹ ብቸኛ የአመጋገብ ካሮቲኖይዶች ሉቲን እና ዛክሳንቲን ናቸው።

በማኩላ ውስጥ በተከማቸ መጠን ስለሚገኙ፣ ማኩላር ቀለሞች በመባል ይታወቃሉ።

ማኩላው ለዕይታ አስፈላጊ ነው. ዓይንዎን ከጎጂ ነፃ ራዲካል በመጠበቅ በዚህ አካባቢ ሉቲን እና ዛክሳንቲን እንደ ጠቃሚ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው ይሠራሉ።

ከዚህ በታች ሉቲን እና ዛአክስታንቲን ሊረዷቸው የሚችሉ አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ፡

ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማኩላር ዲጄኔሬሽን (ኤኤምዲ)፡- የሉቲን እና የዛክሳንቲን አጠቃቀም ከ AMD ወደ ዓይነ ስውርነት እንዳይሸጋገር ይከላከላል።

የዓይን ሞራ ግርዶሽ፡ የዓይን ሞራ ግርዶሽ በአይንዎ ፊት ላይ ደመናማ ነጠብጣቦች ናቸው። በሉቲን እና ዜአክሳንቲን የበለጸጉ ምግቦችን መመገብ ምስረታውን ሊያዘገይ ይችላል።

የስኳር በሽታ ሬቲኖፓቲ፡- በእንስሳት የስኳር በሽታ ጥናቶች፣ በሉቲን እና ዜአክሳንቲን መሞላት ዓይንን የሚጎዱ የኦክስዲቲቭ ጭንቀት ምልክቶችን እንደሚቀንስ ታይቷል።

የሬቲና መለቀቅ፡ የሉቲን መርፌ የተሰጣቸው አይጦች ከቆሎ ዘይት ጋር ከተወጉት 54% ያነሰ የሕዋስ ሞት ነበራቸው።

Uveitis: ይህ በመካከለኛው የዐይን ሽፋን ላይ የሚያነቃቃ ሁኔታ ነው. ሉቲን እና ዚአክሳንቲን የተካተቱትን የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ.

በቂ ሉቲን እና ዛክሳንቲን መኖሩ አሁንም ለአጠቃላይ የአይን ጤናዎ ወሳኝ ነው።

ቆዳዎን ሊከላከለው ይችላል

በቅርብ ዓመታት ውስጥ ብቻ የሉቲን እና ዛአክሳንቲን በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተጽእኖዎች ተገኝተዋል.

የእነርሱ አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ ቆዳዎን ከፀሃይ ከሚጎዳው አልትራቫዮሌት (UV) ጨረሮች እንዲከላከሉ ያስችላቸዋል።

በሕክምና የተገመገመው በኤሚ ሪችተር፣ RD፣ የተመጣጠነ ምግብ - በሻሮን ኦብሪን ኤምኤስ፣ ፒጂዲፕ - በጁን 13፣ 2023 ተዘምኗል።