መሰረታዊ መረጃ | |
የምርት ስም | ማዕድናት መጠጥ |
ሌሎች ስሞች | የካልሲየም ጠብታ ፣ የብረት መጠጥ ፣ ካልሲየም ማግኒዥየም መጠጥ ፣የዚንክ መጠጥ,የካልሲየም ብረት ዚንክ የአፍ ፈሳሽ... |
ደረጃ | የምግብ ደረጃ |
መልክ | ፈሳሽ፣ እንደ ደንበኞቹ መስፈርቶች የተሰየመ |
የመደርደሪያ ሕይወት | 1-2አመታት, በማከማቻ ሁኔታ መሰረት |
ማሸግ | የአፍ ፈሳሽ ጠርሙስ ፣ ጠርሙሶች ፣ ጠብታዎች እና ከረጢቶች። |
ሁኔታ | በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ከብርሃን ተጠብቆ በጠባብ መያዣዎች ውስጥ ያስቀምጡ. |
መግለጫ
ማዕድናት በሰው አካል እና ምግብ ውስጥ የተካተቱ ኦርጋኒክ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ማዕድናት የሰው አካልን መደበኛ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ያልሆኑ ኦርጋኒክ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው, ይህም ማክሮ ኤለመንቶችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ.
ማዕድናት፣ እንዲሁም ኢንኦርጋኒክ ጨዎችን በመባል የሚታወቁት፣ ከካርቦን፣ ሃይድሮጂን፣ ናይትሮጅን እና ኦክሲጅን በተጨማሪ ለባዮሎጂ አስፈላጊ ከሆኑ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ናቸው። እንዲሁም የሰዎች ሕብረ ሕዋሳትን የሚያካትቱ ዋና ዋና ነገሮች ናቸው, መደበኛ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን, ባዮኬሚካላዊ ሜታቦሊዝም እና ሌሎች የህይወት እንቅስቃሴዎችን ይጠብቃሉ.
በሰው አካል ውስጥ በደርዘን የሚቆጠሩ ማዕድናት አሉ ፣ እነሱም በማክሮ ኤለመንቶች (ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ሶዲየም ፣ ክሎሪን ፣ ማግኒዥየም ፣ ወዘተ) እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች (ብረት ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ አዮዲን ፣ ሴሊኒየም ፣ ወዘተ) ይከፈላሉ ። ይዘታቸው። ምንም እንኳን ይዘታቸው ከፍተኛ ባይሆንም እጅግ በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ.
ተግባር
ስለዚህ, የተወሰነ የኦርጋኒክ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን መውሰድ መረጋገጥ አለበት, ነገር ግን ለተለያዩ ንጥረ ነገሮች ምክንያታዊ መጠን ትኩረት መስጠት አለበት.
ካልሲየም, ፎስፈረስ, ማግኒዥየም, ወዘተ የአጥንት እና ጥርስ አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው እና ብዙ ጠቃሚ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ;
ሰልፈር የአንዳንድ ፕሮቲኖች አካል ነው;
ፖታሲየም, ሶዲየም, ክሎሪን, ፕሮቲን, ውሃ, ወዘተ በሰውነት ውስጥ የተለያዩ ሕብረ ሕዋሳት osmotic ግፊት ለመጠበቅ, አሲድ-ቤዝ ሚዛን ውስጥ መሳተፍ, እና መደበኛ እና የተረጋጋ የውስጥ አካባቢ ለመጠበቅ አብረው ይሰራሉ;
እንደ ብዙ አይነት ኢንዛይሞች ፣ ሆርሞኖች ፣ ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ የህይወት ንጥረ ነገሮች አካል (እና ብዙውን ጊዜ ከባዮሎጂካዊ ተግባሮቻቸው ጋር የተዛመደ) በሜታቦሊክ ምላሾች እና ደንቦቻቸው ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ብረት, ዚንክ, ማንጋኒዝ, መዳብ, ወዘተ ልዩ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴዎች ጋር ብዙ ኢንዛይሞች እና ፕሮቲኖች እንቅስቃሴ አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው;
አዮዲን የታይሮክሲን አስፈላጊ አካል ነው;
ኮባልት የ VB12 ዋና አካል ነው።
...
መተግበሪያዎች
- ያልተመጣጠነ አመጋገብ ያላቸው ሰዎች
- መጥፎ የአኗኗር ዘይቤ ያላቸው ሰዎች
- ዝቅተኛ የምግብ መፈጨት እና የመጠጣት መጠን ያላቸው ሰዎች
- ልዩ የምግብ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች