1. ምንድን ነውቫይታሚን B3 (ኒኮቲናሚድ)
ኒኮቲናሚድ, ተብሎም ይጠራልኒያሲናሚድ, የቫይታሚን B3 ቅርጽ ነው. ስጋ፣ አሳ፣ ወተት፣ እንቁላል፣ አረንጓዴ አትክልቶች እና ጥራጥሬዎችን ጨምሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል።
ኒኮቲናሚድ በሰውነት ውስጥ ላሉ ቅባቶች እና ስኳሮች ተግባር እና ጤናማ ሴሎችን ለመጠበቅ ያስፈልጋል።ኒያሲንበሰውነት ከሚያስፈልገው መጠን በላይ በሚወሰድበት ጊዜ ወደ ኒኮቲናሚድ ይቀየራል. ከኒያሲን በተቃራኒ ኒኮቲናሚድ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን ለማከም አይረዳም።
ሰዎች የቫይታሚን B3 እጥረት እና እንደ ፔላግራ ያሉ ተዛማጅ ሁኔታዎችን ለመከላከል ኒኮቲናሚድ ይጠቀማሉ። በተጨማሪም ለቆዳ፣ ለስኳር በሽታ፣ ለካንሰር፣ ለአርትራይተስ፣ ለእርጅና ቆዳ፣ ለቆዳ ቀለም እና ለሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ይውላል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹን አጠቃቀሞች የሚደግፍ ጥሩ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።
2.ምንኒኮቲናሚድ ለቆዳዎ ይሠራል?
የኒኮቲናሚድ ችሎታዎች የተቻለው እንደ ባለብዙ ተግባር ባዮ-አክቲቭ ንጥረ ነገር በመሆኑ ነው። ነገር ግን፣ የእሱ ሃይል ሃይል የሆነው የቫይታሚን ቢ ቆዳችን እና ደጋፊዎቹ የገጽታ ሕዋሶች ጥቅሞቹን ከማግኘታቸው በፊት ትንሽ ጉዞ ይጠይቃል።
3.Hከላይ ያሉት ስድስት የኒኮቲናሚድ ጥቅሞች ናቸው፡-
1) እርጥበትን ያሳድጉ - የቆዳዎን የሊፕድ መከላከያ ተግባር ሊያሻሽል ይችላል።
2) ረጋ ያለ መቅላት - እብጠትን ለማስታገስ ታይቷል፣ ይህም እንደ ብጉር፣ ሮዝሳሳ እና ኤክማኤ ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት መቅላትን ለማረጋጋት ይረዳል።
3) የቆዳ ቀዳዳዎችን ገጽታ ሊቀንስ ይችላል - ቆዳዎ ለስላሳ እና ግልጽ እንዲሆን በማገዝ መልካቸውን እንዲቀንስ ይረዳል። እንዲሁም እጢዎ የሚያመርተውን የዘይት መጠን ለማስተካከል ሊረዳ ይችላል፣ ይህም ስብራትን እና የተዘጉ ቀዳዳዎችን ይከላከላል።
4) የቆዳ ካንሰርን መከላከል ይቻላል
5) ጥቁር ነጠብጣቦችን ማከም - ኒያሲናሚድ የቆዳ ቀለምን ለማብራት የቆዳ ህክምና ባለሙያ የተፈቀደ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 5% የኒያሲናሚድ የቆዳ እንክብካቤ ቀመሮች ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማቅለል ይረዳሉ።
6) መጨማደዱ እና ጥሩ መስመሮችን ይቀንሱ - ይህ የቪታሚን አንቲኦክሲዳንት ባህሪ ቆዳዎን ለመጠበቅ እና እንደ እርጅና ፣ ፀሀይ እና ጭንቀት ባሉ ምክንያቶች ከጉዳት እንዲያገግም ይረዳል። አንዳንድ ጥናቶች የአካባቢ ኒያሲናሚድ ጥሩ መስመሮችን እና መጨማደድን እንዲሁም የቆዳ መጨማደድን እንደሚያሻሽል ያሳያሉ።
4.የገበያ አዝማሚያ for ኒያሲናሚድ.
የዳታ ብሪጅ ገበያ ጥናት በ2021 695.86 ሚሊዮን ዶላር የነበረው የኒያሲናሚድ ገበያ በ2029 እስከ 934.17 ሚሊዮን ዶላር ሮኬት እንደሚያደርስ እና ከ2022 እስከ 2029 ባለው ትንበያ የ3.75% CAGR እንደሚያሳልፍ ይተነትናል።
የልጥፍ ሰዓት፡- ህዳር-03-2023