መሰረታዊ መረጃ | |
የምርት ስም | ፕሮባዮቲክስ |
ሌሎች ስሞች | ፕሮቢዮቲክ ጠብታ ፣ ፕሮቢዮቲክ መጠጥ |
ደረጃ | የምግብ ደረጃ |
መልክ | ፈሳሽ፣ እንደ ደንበኞቹ መስፈርቶች የተሰየመ |
የመደርደሪያ ሕይወት | 1-2 አመት, በማከማቻ ሁኔታ መሰረት |
ማሸግ | የአፍ ፈሳሽ ጠርሙስ ፣ ጠርሙሶች ፣ ጠብታዎች እና ከረጢቶች። |
ሁኔታ | በዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ከብርሃን ተጠብቆ በጠባብ መያዣዎች ውስጥ ያስቀምጡ. |
መግለጫ
ፕሮባዮቲክስ በተፈጥሮ ሰውነትዎ ውስጥ ከሚኖሩ ጥሩ የቀጥታ ባክቴሪያ እና/ወይም እርሾዎች የተሰሩ ናቸው። በሰውነትዎ ውስጥ ሁል ጊዜ ጥሩ እና መጥፎ ባክቴሪያዎች አሉዎት። ኢንፌክሽን ሲይዙ, እዚያ'በጣም መጥፎ ባክቴሪያ ነው፣ ስርዓትዎን ከሚዛን ውጭ ያንኳኳል። ጥሩ ባክቴሪያዎች ተጨማሪ መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ, ሚዛኑን ይመልሳሉ. ፕሮባዮቲክ-ማሟያዎች በሰውነትዎ ውስጥ ጥሩ ባክቴሪያዎችን ለመጨመር መንገድ ናቸው.
ተግባር
የፕሮቢዮቲክስ ወይም ጥሩ ባክቴሪያዎች ዋና ስራ በሰውነትዎ ውስጥ ጤናማ ሚዛን መጠበቅ ነው. ሰውነትዎን በገለልተኝነት እንደሚይዝ አድርገው ያስቡ. በሚታመሙበት ጊዜ, መጥፎ ባክቴሪያዎች ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ይገባሉ እና ቁጥራቸው ይጨምራሉ. ይህ ሰውነትዎን ከሚዛናዊ ሁኔታ ያደናቅፋል። ጥሩ ባክቴሪያዎች መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለመዋጋት እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ሚዛን ወደነበረበት ለመመለስ, ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል.
ጥሩ ባክቴሪያዎች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን በመደገፍ እና እብጠትን በመቆጣጠር ጤናዎን ይጠብቃሉ. አንዳንድ ጥሩ የባክቴሪያ ዓይነቶችም እንዲሁ ይችላሉ-
ሰውነትዎ ምግብ እንዲዋሃድ ያግዙት።
መጥፎ ባክቴሪያዎች ከቁጥጥር ውጭ እንዳይሆኑ እና እንዳይታመሙ ይጠብቁ.
ቫይታሚኖችን ይፍጠሩ.
የበላሃቸው መጥፎ ባክቴሪያዎች (በምግብ ወይም በመጠጥ) ወደ ደምህ ውስጥ እንዳይገቡ ለመከላከል አንጀትህን የሚሸፍኑ ሴሎችን መርዳት።
መድሃኒቶችን መሰባበር እና መሳብ.
በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ፕሮባዮቲክስ መጠን በመጨመር ሊረዷቸው ከሚችሉት አንዳንድ ሁኔታዎች (በምግብ ወይም ተጨማሪዎች) ያካትታሉ፡
ተቅማጥ (ሁለቱም ተቅማጥ በአንቲባዮቲክስ እና ከ Clostridioides difficile (C. diff) ኢንፌክሽን).
የሆድ ድርቀት.
የሚያቃጥል የአንጀት በሽታ (IBD).
የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS).
የእርሾ ኢንፌክሽን.
የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን.
የድድ በሽታ.
የላክቶስ አለመስማማት.
ኤክማ (atopic dermatitis).
የላይኛው የመተንፈሻ አካላት (የጆሮ ኢንፌክሽን, የጋራ ጉንፋን, የ sinusitis).
ሴፕሲስ (በተለይ በአራስ ሕፃናት ውስጥ).
ከክሊቭላንድ ክሊኒክ, ፕሮቢዮቲክስ
መተግበሪያዎች
1. ደካማ የምግብ መፈጨት ተግባር ላለባቸው ሕፃናት በተገቢው መንገድ ፕሮባዮቲኮችን ያሟሉ ፣ ይህም የጨጓራና ትራክት ሥራን ለማሻሻል እና ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀትን ይከላከላል ።
2. ተግባራዊ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት ያለባቸው ሰዎች;
3. የኬሞቴራፒ ወይም የሬዲዮቴራፒ ሕክምናን የሚወስዱ ዕጢዎች;
4. የጉበት ለኮምትሬ እና peritonitis ጋር በሽተኞች;
5. የሆድ እብጠት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች;
6. የምግብ አለመፈጨት ችግር ያለባቸው ሰዎች፡- ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ደካማ የጨጓራና ትራክት ተግባር እና የምግብ አለመፈጨት ችግር ካለብዎ በፕሮቢዮቲክስ አማካኝነት የጨጓራና ትራክት ስራን በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ እና የሰውነትዎን ማገገም ማፋጠን ይችላሉ።
7. የላክቶስ አለመስማማት ወይም የወተት አለርጂ ያለባቸው ሰዎች;
8. መካከለኛ እና አረጋውያን፡- አረጋውያን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ቀንሰዋል፣ የአካል ክፍሎችን ሥራ እያሽቆለቆሉ እና የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴን በቂ አለመሆን ናቸው። ፕሮቢዮቲክስ በትክክል መጨመር የአንጀት መፈጨትን እና መምጠጥን ያሻሽላል ፣ ይህም የበሽታውን እድል በእጅጉ ይቀንሳል ።