መሰረታዊ መረጃ | |
የምርት ስም | ቫይታሚን ለስላሳጌል |
ሌሎች ስሞች | ቫይታሚን ለስላሳ ጄል ፣ ቫይታሚን ለስላሳ ካፕሱል ፣ ቫይታሚን ለስላሳ ጄል ፣ ቪዲ3 ለስላሳ ጄል ፣ VE ለስላሳ ጄል ፣ ባለብዙ ቫይታሚን ለስላሳ ጄል ፣ ወዘተ. |
ደረጃ | የምግብ ደረጃ |
መልክ | ግልጽ ቢጫ ወይም እንደ ደንበኞች መስፈርቶች ክብ፣ ኦቫል፣ ሞላላ፣ ዓሳ እና አንዳንድ ልዩ ቅርጾች ሁሉም ይገኛሉ። ቀለሞች በፓንቶን መሰረት ሊበጁ ይችላሉ. |
የመደርደሪያ ሕይወት | 2 አመት, በማከማቻ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ |
ማሸግ | የጅምላ, ጠርሙሶች, ፊኛ ማሸጊያዎች ወይም የደንበኞች መስፈርቶች |
ሁኔታ | በታሸገ ኮንቴይነሮች ውስጥ ያከማቹ እና ቀዝቃዛ እና ደረቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ, ቀጥተኛ ብርሃን እና ሙቀትን ያስወግዱ.የሚመከር የሙቀት መጠን: 16 ° ሴ ~ 26 ° ሴ, እርጥበት: 45% ~ 65%. |
መግለጫ
በሰው አካል ውስጥ የቪታሚኖች ጠቃሚ ሚና ስለተገለጠ ፣የቫይታሚን ማሟያበዓለም ላይ ሁሌም መነጋገሪያ ርዕስ ነው። ከአካባቢው መበላሸት እና ከተፋጠነ የህይወት ፍጥነት ጋር ሰዎች ከምግብ የሚበሉት የተለያዩ ቪታሚኖች መጠን እየቀነሰ ነው፣ እና ቁ.ኢታሚን ማሟያ ተጨማሪዎች ይበልጥ አስፈላጊ ሆነዋል.
ቪታሚኖች መደበኛ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን ለመጠበቅ ሰዎች እና እንስሳት ከምግብ ማግኘት ያለባቸው የኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች አይነት ናቸው። ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉእድገቱ፣ ሜታቦሊዝም እና ልማትየሰው አካል.
ቫይታሚኖች በሰው አካል ባዮኬሚካላዊ ግብረመልሶች ውስጥ ይሳተፋሉ እና የሜታብሊክ ተግባራትን ይቆጣጠራሉ። በሰውነት ውስጥ ያለው የቪታሚኖች ይዘት ትንሽ ነው, ግን አስፈላጊ ነው.
① ቫይታሚኖች በምግብ ውስጥ በፕሮቪታሚን መልክ ይገኛሉ;
② ቪታሚኖች የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እና ሕዋሶች አይደሉም፣ ወይም ኃይል አያመነጩም።የእሱ ሚና በዋናነት በሰውነት ሜታቦሊዝም ቁጥጥር ውስጥ መሳተፍ;
③ አብዛኛዎቹ ቪታሚኖች በሰውነት ውስጥ ሊዋሃዱ አይችሉም ወይምየስብስብ መጠን የሰውነት ፍላጎቶችን ለማሟላት በቂ አይደለም እና ከምግብ ውስጥ በተደጋጋሚ መገኘት አለበት
④ የሰው አካል በጣም አለው። ትንሽ መስፈርት ለቪታሚኖች,እና የዕለት ተዕለት ፍላጎቱ ብዙ ጊዜ በ ሚሊግራም ወይም ማይክሮግራም ይሰላል. ይሁን እንጂ አንድ ጊዜ ጉድለት አለበት።፣ እሱያስከትላል ተመጣጣኝ የቫይታሚን እጥረት እና በሰው ጤና ላይ ጉዳት ያስከትላል.
ተግባር
1. በሽታ የመከላከል አቅምን ማሻሻል፡ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ለብዙ በሽታዎች ይዳርጋል።በተገቢው የቪታሚኖች እና ማዕድናት መጠን መጨመር የራስን በሽታ የመከላከል እና የመከላከል አቅምን ያሻሽላል።
2. ፍሪ radicalsን ማስወገድ እና እርጅናን ማዘግየት፡- በሰው አካል የሚፈለጉት የተለያዩ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የፀረ-ኦክሲዳንት ተጽእኖ አላቸው። የሰው አካልን የእለት ተእለት አመጋገብን ማመጣጠን ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆኑ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማጥፋት ቆዳን ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን እና እርጅናን ለማዘግየት ይረዳሉ. ለሴቶች ጥሩ ረዳቶች ናቸው.
በተጨማሪም የቪታሚኖች እና ማዕድናት ሳይንሳዊ ማሟያ የሪኬትስ፣ የስኳር በሽታ፣ የፕሮስቴት በሽታዎች ወዘተ በማከም ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።
መተግበሪያዎች
1. በክፍለ-ጤና ውስጥ ያሉ ሰዎች እንደ ድካም, ብስጭት እና ከባድ ጭንቅላት
2. ቆዳቸው ሻካራ፣ ድድ እየደማ እና የደም ማነስ ያለባቸው ሰዎች
3. የምሽት ዓይነ ስውር፣ ሪኬትስ፣ የስኳር በሽታ፣ ወዘተ ያለባቸው ሰዎች።