L - የካርኒቲን ታርታር የአመጋገብ ማሟያዎች

L-carnitine በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የድካም መከሰትን ለማዘግየት ጠቃሚ ነው. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የላክቶት ምርት በብዛት መመረት የደም ቲሹ ፈሳሽ አሲድነት እንዲጨምር፣ የ ATP ምርትን ይቀንሳል እና ወደ ድካም ይመራል። ከ L-carnitine ጋር መጨመር ከመጠን በላይ ላክቶትን ያስወግዳል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሻሽላል እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት የሚመጣ ድካም ማገገምን ያበረታታል.
በተጨማሪም ፣ ነፃ radicalsን ለማስወገድ እና የዩሪያ ዑደትን ለማስተዋወቅ እንደ ባዮሎጂያዊ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
L-carnitine የሴል ሽፋኖችን መረጋጋት ይከላከላል, የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ይጨምራል, እና አንዳንድ በሽታዎችን ወረራ ይከላከላል, በንዑስ ጤና ጥበቃ እና ህክምና ውስጥ የተወሰነ የመከላከያ ሚና ይጫወታል.
የ L-carnitine ትክክለኛ ማሟያ የእርጅና ሂደቱን ሊያዘገይ ይችላል.
L-carnitine የሕፃናትን ህይወት የሚጠብቁ እና የሕፃናትን እድገትን በሚያበረታቱ አንዳንድ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል.
L-carnitine ለልብ እና ለደም ስሮች ጤና ጠቃሚ የሆነው ለስብ ኦክሳይድ አስፈላጊ ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው። በተጨማሪም ለ myocardial ሕዋሳት ጤና በጣም አስፈላጊ ነው. በበቂ L-carnitine መሞላት የልብ ችግር ላለባቸው ሰዎች የልብ ስራን ለማሻሻል፣ ከልብ ድካም በኋላ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ፣ የአንጎን ህመምን ለመቀነስ እና የደም ግፊትን ሳይነካ የአርትራይተስ በሽታን ለማሻሻል ይጠቅማል።
በተጨማሪም ኤል-ካርኒቲን በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የሊፖፕሮቲን መጠን እንዲጨምር፣ በሰውነት ውስጥ ኮሌስትሮልን እንዲያጸዳ፣ የደም ሥሮችን ለመጠበቅ፣ የደም ቅባትን በመቀነስ እንዲሁም የደም ግፊት ባለባቸው ታካሚዎች ላይ የደም ግፊትን ለመቀነስ ያስችላል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካልሲየም እና ፎስፎረስ በመምጠጥ ላይም የተወሰነ ተጽእኖ አለው